2008年も終わり
今年も残すところあと4時間。
今日は大掃除したり年賀状を書いたり、
とっても忙しかったあ![]()
来年はもう少し早くから行動しよう。(^-^;ゞ
そして。。。
今年もあっという間の1年でした。
来年も皆が健康で楽しい年になりますように。。。
そして来年こそはやせられますように。。。![]()
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
今年も残すところあと4時間。
今日は大掃除したり年賀状を書いたり、
とっても忙しかったあ![]()
来年はもう少し早くから行動しよう。(^-^;ゞ
そして。。。
今年もあっという間の1年でした。
来年も皆が健康で楽しい年になりますように。。。
そして来年こそはやせられますように。。。![]()
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
このところ、ブログを開くのにすごく時間が
かかるんだけどなんででしょう?
こういうのに詳しくないので、
そのままになっちゃってるんですが。。。(^_^;)ゞ
そのうち直るのを気長に待ってま~す。![]()
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
今月の1日からジムに通いだし、
週に3、4日はきっちり運動してるんですが、
全く体重が減りません。
なんで~ ![]()
やっぱり食事制限も必要なのかな。
今は気持ち少なめに食べてますが、
もっと少なくしないとダメなんでしょうか。
バナナ
も買いやすくなったし、
また朝バナナ
始めようかな。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
”RSウイルス感染症”が群馬で流行しているそうです。
”RSウイルス感染症”は、
乳幼児中心に冬に流行する急性呼吸器感染症で
風邪と似た症状(せきや鼻水、発熱など)だけど、
1歳未満だと重症になりやすく、まれに死亡するケースも
あるそう!![]()
そんなのが県内で流行ってるなんて、全く知らなかったよ~![]()
保育園、幼稚園で誰か一人がかかったら、あっという間に
広がっちゃいそうですね。![]()
特に保育園は乳児もいるから心配。
県はうがいやマスクなどの予防策を呼び掛けているそうですが、
子供にマスクは無理ですよね。
とにかく、うがい&手洗いをしっかりやらせよう! p(^_^)q
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
今日はジムに行けなかったので、
家のエアロバイクを30分やっちゃいました! ![]()
![]()
何年か前に通販で買ったエアロバイク。
今ではすっかり洋服かけになってしまってました。(^_^;)ゞ
ひっぱり出してきて使おうと思ったら、
脈を計るコードが切れてるし。
久々に乗ったのでお尻が痛いし。
あ~あ![]()
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
久しぶりにグリムス
のマイページに行ってみたら、
私のグリムスちゃんが一番成長してない!![]()
そういえば、ここのところ忙しくて、
ブログをさぼり気味でした。 (^_^;)ゞ
早い人のグリムスは、もう大人の樹になってるんですね。
今の時期の大人の樹はオレンジ色に紅葉
してます。
いいな~♪ (*^_^*)
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
昨日結構がんばったので期待して体重計にのりましたが、
逆に増えてました
w(゚o゚)w
ショック。。。
まあ、まだ1日しか行ってないんだから、
そんなに急には減りませんよね。(^^ゞ
今日もがんばってきましたよ![]()
走る時間を延ばし、内もも&外ももの筋トレを追加しました。
今早くも、ももが痛いです。(^_^;
がんばれ、私
p(^^)q
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
今日からジムに行きだしました。
もちろんダイエット![]()
オマケで健康維持。(^^ゞ
ジムには独身の頃通ってましたが、
子供が生まれてからは忙しくて行けず。
かれこれ10年ぶりぐらいです。
久しぶりに行ったら、
10年の間にマシンが近代的になっててびっくり
!!(゚ロ゚屮)屮
ランニングマシンにテレビがついてるんですよ~
これで走ってる間、退屈しないですみますね。![]()
一番よかったのは、リラクゼーションルームがあって
マッサージチェアが使い放題ってこと。
いつも電気屋で店員さんの目を気にしながら
マッサージチェアを使っていたので、これはウレシイ!
飽きっぽい私でも、こんなご褒美があると続きそうです。
またジムに行くのが楽しみだ〜 o(^-^)o
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
最近のコメント